いずみ☆(27)

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2019.09.02(月) 12:32

楽しそう!

楽しそう!

クロスフィットは今のいずみにはとても無理だと痛感したので、

ヨガの他にハードめなトレーニングで

楽しく出来るものはないかと探していたところ見つけましたimg



暗闇で自転車を漕ぎながら腹筋などのトレーニングもするみたいimg

これ楽しそうimg

行く人は毎日行ってるみたいで

1回の運動量で400〜800カロリー消費するみたいです汗???

毎日は絶対にキツイだろうな〜

もし行けたら確実に体脂肪減るな、コレはimg

終わったら滝のように汗が出るらしいですimg
キツそうでちょっと笑えないけど笑

足が細くなったので足に筋肉をつけたかったので、これだと確実に筋肉つきそうimg

近いうちに

体験に行ってみようと思いますimg


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